注目 いっちゃ テーラードジャケット

★★★★

2024-04-18

梨花さんのblogを見てコチラの商品を知りました。「1000円でDVD付！なんてお得なの！」と超感動して楽天ブックスで購入検討しました。レビューも良い感じだったので即購入。 入荷待ちの予約でしたが、そんな急いでいたわけでもなかったので２週間強待ちましたが不満はありませんでした。 ＜ブック内容＞ 樫木さんのプロフィール紹介やら、樫木さんのもとで指導を受けるタレントの方々の紹介が主でした。「ふ〜ん」くらいの感想です。DVD内容にも少し言及した内容が載っているので、こんなもんかと満足です。ﾊﾟﾗﾊﾟﾗ程度に読むと○ ＜DVD内容＞ 週一でピラティスに通っているので体力には少し自信がありましたが･･･ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ10分で「ﾊｧﾊｧ」と汗がじんわり； もともと運動音痴な方なので動きを真似するのが大変です。翌日はお尻、背中、腹筋が筋肉痛に。しかし、内容は【楽しい】です！10分というレッスン時間も丁度良い！「しっかり動けてるけど無理しなくて良い」という印象です。10分レッスンを２回続けてやっています。今日でやっとダンスレッスン１まで行きました。内容は更に「難しい」と感じるものですが、細かいこと気にせず見よう見まねやってます。 夜おうちでﾊﾟｿｺﾝ目の前にして奮闘しておりますが、アパートの上下左右隣人の方を気にしなくても大丈夫です。 これからの効果に期待したいです！頑張ります！ 樫木先生のレッスンを一通り終えたら次は購入したままで眠っている「ﾄﾚｰｼｰ･ﾒｿｯﾄﾞ」にチャレンジしたいと思います（笑）

• がんばれすずさん
• 25歳
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★★★★★

2024-01-30

産後、体形が崩れてしまうのが嫌で、産褥体操について調べている時に出会いました。 産んだ翌日からの体操がイラスト付で紹介されています＾＾ 体質改善で妊娠前より綺麗になることも可能とか☆ ベビーが生まれたら早速取り組もうと思っています。 まだ実践していないということで☆４つです。

• みつ09170917
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-16

ダイエット本というよりは、ちゃんとしたレシピ本でした。 油を使わず、オーブンで焼くというのもよくあるやり方なのかもしれませんが、 本一冊でダイエット用(？)の基本調理が一貫されているので、やりやすく感じました。 洗いものも少なくなるし、オーブンに任せておけるので、私には向いていました。 あと、すべてが定食のように献立で紹介されているのが、非常に助かりました。 ちょっとした小鉢などの一品料理や、メニューが何も浮かばない時などに色々組み合わせられるので、重宝しています。 我が家は食事の品数が多い方だと思うので、それほどたくさん作らない方には、あまり合わないかもしれません。 写真の事はよくわからないのですが、それほど悪くも感じませんでした。 作ってみると味は美味しかったですし、それが一番よかったかな。 どなたかも書いておられましたが、確かに魚料理の献立がもう少しあると嬉しいですね。 食堂だから、安くてヘルシーな鶏肉が活躍するのは重々承知ですが…

• たきめい
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-30

仕事で献立を考えることも多く、大手の企業の管理栄養士さんはどんなメニューを作ってるんだろ〜と思って購入しました。メニューはシンプルなものが多く、野菜やきのこ類などを多く使っています。塩分などもかなり抑えていますね。。調味料などもシンプルで良いと思います。

• umeumeko
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-23

今までの集大成って感じです。15分と手軽に出来るDVD付きなのが良かったです。簡潔に分りやすくダイエットについて書いてあるので、とても参考になります。

• ナナチック
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-28

久々に滴るほど汗をかきました〓運動不足のアタシにはキツイけど。トレーシーがカワイイので励みになりますよ〓おもしろいです〓

• ゆまつか
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-09

他のダイエット雑誌でも載っているような内容ですが、エリカ・アンギャルのやせる食べ方やトレーシーのエクササイズなどダイエットに参考になることが色々載っていて、私的にはダイエットの参考になりました。

• gijirou
• 33歳
• アトピー
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