商品の詳細
カテゴリー: | 家電・スマホ・カメラ>>>テレビ/映像機器>>>ブルーレイプレーヤー |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
ブランド: | LG |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
二人目を出産して、体重の戻りが緩やかになってきた為ダイエットレシピを探していた所見つけました。 話題だったらしいですが、実は自分は全然知らなかったです。 内容は定食メニューと言うことで主菜1つと副菜2つ、汁物1つでまとめてあり、予てから我が家では副菜を2つ以上入れるようにしているので、レパートリーが増えてとても助かります。 料理は自分は肉類は何も味を付けないで肉そのものの味を楽しんで食べることが多いので、むしろ濃い位です。 材料も普段から料理をしている家庭だったら普通に冷蔵庫にあるものが多いので作りやすいです。 我が家では野菜はいくら食べても太らない、という考えでこのレシピ本の数倍の野菜が並ぶことが多いんですが、いくら野菜でも摂り過ぎは体重も増加するんで、このとおりの分量で作って体重が減少することを期待したいと思います。 ちなみに一緒に「ふとらない毎日のごはん」というレシピ本も買ったんですが、こちらは洋食メニューが主なので、合わせて使うととってもいい感じです。
- ひろみラブ
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ヘルシーなメニューがいっぱいですが、なかなか家では作るのに手間がかかりそうです。
- himama3792
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
なるほど、やっぱり野菜中心で、魚、肉はささみと学べました。でも、みんなすごく美味しそうです! 最近、お腹のたるみが気になるので、早速試してみたいです。
- Ayum!
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
大きなバランスボールだと場所を取るけど、ミニサイズなら気にならない! 気軽にできて、なかなかいいです☆ どのエクササイズがどの部分に効くのかも書かれていて、本をみながら気になるものだけチョイスできるし、お勧めです。 ボールを膨らませるときに、ストローを抜いて栓をするまでに少し空気が抜けてしまうのがちょっと残念ですね。。 パンパンにしなくても、効果はありそうなので気にしなければ問題ないんですけどね。
- f^_^;)
- 35歳
- アトピー
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購入品
聴くだけでやせる!といううたい文句でしたが、 結局のところ、夜ごはんのみ、油抜きの食事に しなければならず、多少の食事制限があります。 といっても、朝と昼は何をどれだけ食べてもOKですし、 ○○だけダイエットとか、1食置き換えダイエットの ような、つらい食事制限はないので、ストレスなしに 実行可能です。音楽は聴かずとも、夕食を油抜きにすれば 多少の体重は減ると思いますので効果の程は・・・ 体験者の体験談も載っていますが、1〜2カ月で 4〜8キロ程度の緩やかな体重・体脂肪減少です。 ですが付属のCDは確かに、リラックスでき、ついつい 深呼吸したり、ストレッチをしたりしたくなる感じです。 ストレス解消・リラックス目的には良いCDかも しれません。 短期間で集中的に体重を落とす事はできなさそうですが、 ストレスフリーで、太りにくい体質に改善はできそうです。 バーゲン本だったので、はしの方は多少日焼けした感が ありますが、この値段なら納得できます。
- hana3760
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
プレミアムを先に購入したのですが、こちらも読んでみたくて購入。 しかし内容がめちゃかぶってて必要なかったかも。。 しかし、ダイエットを決意するまで〜成功するまでの心の描写はこちらの方が詳しく書いてあるので、モチベーションUPのために読み返しています。
- tomatomat
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
使いやすいです。 見開き1ページで1食分(ごはん、主菜・副菜2つ・汁物)の写真と作り方が載っています。 合計のカロリー・塩分も出ていますが、おかずそれぞれのカロリーと塩分も計算されているので、自分の好きな組み合わせもできるのが気に入っています。 レシピそのままセットで作るということはないのですが、何を作ろうかと決まらないときや、あと1品欲しいときなどにすごく役に立ちます。 裏メニューにのってるカレーはおいしいです。
- fudou78
- 39歳
- アトピー
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購入品
ダイエットのために購入しましたが 全部を毎日は無理だなぁって思い断念。 いろいろ載っている料理から組み合わせて使用しています。 薄味ですが、ボリュームがあるので満腹感が出ます。 これからも夕食のメニューの参考にしていきます。
- ちゅんちゃん02
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ダイエット目的というよりは、スポーツしていて足を大事にしているので、興味があって買いました。 付録の靴下も履いていて、心地の良いものです。 毎日履いているわけではなく、個人的結果ですが、体重は減りました。
- 000-ミレイ-000
- 35歳
- アトピー
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購入品
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