商品の詳細
カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>テレビゲーム>>>携帯用ゲーム本体 |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
色: | グリーン系/ブラック系 |
配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
配送の方法: | ゆうパック |
発送元の地域: | 愛知県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
はじめは痛くて歩けなかったけど、慣れてくると心地よい刺激が気持ちいいです。
- リヴ9940
- 20歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
なかなか頭に入ってこないけど、熟読してみます。 芸能人は良いよな〜。誰か、この本の通りサポートしてくれないかなぁ。
- まはろん80
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本だけだと、本を見ながらヨガをするのはなかなか難しいですが、映像があるとやりやすいと思います。
- さいこち
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
運動が好きではない、腰痛持ちのわたしでも11月下旬から今日まで毎日続けられています!夜の食事を軽めにしてアミノ酸を一緒に摂ったことも相乗効果だと思いますが、何とこの1カ月で2キロ痩せました。 [この本を手に取った理由] *仕事が不規則でなかなかジムやヨガなど通えないから、好きな時間にできる *立ち仕事で最近カラダ全体のむくみが気になるけど、運動が好きではないので負荷の軽いもので続けられるものを探していた [おすすめポイント] *腰痛持ちの方だと、ストレッチ方法によっては腰を痛めて断念することがあると思います。わたしもその経験者ですが、腰痛が悪化したりまったくないです。 *この本ははじめに自分のライフスタイルや悩みをチェックするチャートがついているので自分に合ったストレッチを組み合わせてできます。 *疲れると、すぐリラクゼーションに行きたいくなってしまうのですがこの1カ月一度も行ってないです。それくらいカラダの調子も良いです。 以前整体師さんに、ストレッチは毎日行うことが面倒に感じるかも知れないけど、3週間続ければ習慣づきますよと言われたことがあって、まさにその通りになりました。 忘年会で疲れて深夜に帰ってきても、意地でもやりました(笑)
- 山猫の額
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
状態もきれいです。 わかりやすく説明させているので、頑張って続けようと思います。
- ms9loon
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ほんの少しのトレーニングなのに、身体が、変化します。
- ryo3130
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
リバウンドの度に(2〜3キロ増でかなり焦ります(^-^;)即やせ→部分やせ→楽やせ→効きやせと変えて行ってます。 効きやせをやるのはハッキリ言って、あまり気が進みません… 即やせ、部分やせの先生の話し方になれているので、いきなり(?楽やせから?)変わった先生の話し方が違和感ありまくりで好きじゃありません。イライラしてやる気減で、やっぱり即やせ、部分やせ、楽やせでも回してます。 やれば効くのかもしれませんが話し方なんとかなりませんかね… 母と妻の他、仕事もしてるので本のみでやる時間もないし…(^_^;)
- いつぴぃ
- 28歳
- アトピー
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購入品
ありきたりな贈り物やスイーツはたくさんプレゼントしたので、健康や美容グッズを‥と思いこれにしました。 義母には、誕生日プレゼントに。 実母にはなにもない日ですが、ぽっちゃりさんなので、痩せて欲しいと思いプレゼントしました。 まだ渡せてないので★4つです
- アミアミパンマン
- 36歳
- アトピー
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購入品
これしか知らないので他と比較できませんが 一ヶ月毎日ヨガをし続けました。 スピードも声も良く 分かりやすく かなり身体が変わりました。 ビックリです。 新しいものをこの方が出してくれないかなーと思います。
- ユニコーン♪
- 44歳
- アトピー
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購入品
1つ目がめっちゃ難しくてできない!!! 簡単にできるものから書いてあればなんとか頑張れたけど。。。 無理だった_| ̄|○ ちなみに、この表紙にあるポーズ こんなに足後ろに上がらない!
- MrChance
- 32歳
- アトピー
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購入品
中古品でしたが、とても綺麗でした! 梱包も綺麗にされていました。
- あやくん 110
- 40歳
- アトピー
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購入品
ダイエットの為になるようなものではなかったです。
- コジ10
- 48歳
- アトピー
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購入品
この本を読んでから食への意識が変わりました。 本当に出会えてよかった本です! 私はまだ10代なのでこの本に書いてある通り、10代の方には断食はお勧めしませんとあったので丸一日の断食はしていません。 だけど、朝ごはんは旬のフルーツを食べることや、夜ご飯は炭水化物を抜いて寝る前に胃は空っぽにする。 他には食べすぎてしまったと感じる次の日は夜断食をするなど小さなことを実践しています。 たったそれだけの心がけでも実践するのとしないのでは全く違います。体調がとてもよく、集中力が上がります。 とてもいい本なので沢山の方に読んでもらいたいです。
- tkr2001
- 36歳
- アトピー
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購入品
わかりやすくて食生活改善には役立ちます。選ぶべきものが変わります。
- TSNO
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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